マエストロFXとパリス昼豚さんの手法、そして独自手法の勉強会。

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肩こりとか、目の疲れというのは気をつけたほうがいいです。

特にトレーダーは、知らず知らずのうちにそういうのが蓄積しやすいです。


僕の場合、最近は靈氣の練習会とか
いろいろなヒーラーさんからヒーリングを受ける機会が多いのですが

どこに行っても「milkさん、すんげぇ肩こってますね~」と言われます。

もうですね、自分ではよく分かんないくらい、肩とか目がバカになっちゃってるんです。
凝っているという自覚すらない。
ひどい状態。
末期。


僕はパソコンをよく使うことに加え、硬くなっちゃう(卑猥な意味ではなく)性格のようで
体があちこちガチガチになっているみたいです。

体(特に上半身)がガチガチだと、トレーダーにとってはあまり良い影響はありません。

さらなるストレスにも繋がりますし、視野も狭くなりますし。



最近(今さらですが)、僕は「あべこべ体操」というのを実践するようになりました。

いいですよ、これ。名前はアレですけど。




youtubeで無料のものがいくつか配信されていますし、
アマゾンではちゃんとした本(DVDつき)が売られています。

僕はDVD派で、全身と目・首・肩の体操を毎朝30分かけてやっています。

DVDを見ながらだと説明の部分が長いので、今では紙にまとめたものを書いて、それを見ながらやっています。

慣れてきたら、youtubeでもニコ動でも見ながらやると飽きずに続けられます。




ちょっと調べた所によると、あべこべ体操はどちらかというと若者向けで
「ハーモニー体操」というのが年配向けの内容らしいです。

僕はまだ若者のつもりですから前者を選びました。


どちらも名前はアレですけれど、
フェルデンクライスメソッドというちゃんとした理論がベースになっているものです。




FXブログをやっていると、日々たくさんの方からお便りをいただきます。

病気しました、入院しました、家族が倒れました、等々
健康に関する内容をいただくことが非常に多いんです。

健康でなければトレードを続けていくことは難しいですし、
もし続けていってお金が増えたとしても、健康でなければ幸せに生きることはできません。


食べ物に気を使うことはもちろん、
毎日無理なく続けられる(しかも効果的な)体操を身につけておくといいと思いますよ。


たまにはマジメな話。